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你还有理由不健身吗?看看这非洲壮汉的器材你马上惭愧

2020-06-18 101评论

这位小伙是这样健身的!讲真,你再也没理由不健身!你是否在为健身找理由?太忙了,连吃饭都顾不上了,没时间去运动。。。健身,年费那幺高,也去不了几次,不划算。。。我身体素质很好,不用在锻鍊上耽误宝贵时间。。。总有人抱怨,健身房的器械根本不够用!健身房的洗澡水太冷了!跑步机从来没排上过!摔!好吧,这些就是你的理由?那你先看看这位小伙的日常锻鍊器材!也许你会问,这是废铁吗?

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又或者是问,锻鍊就吃这些?这是吃的?

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这是来自非洲加纳的一名健身狂热者的健身房和健身餐!这就是我们将要介绍的主角——Kulbila Samson

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看他的肌肉身材,你是否会以为他一定是在什幺高档健身房或者有个教练带着,才能打造出如此劲爆的身材?但其实他的健身房就是这样

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当然还有这样所谓的「废铁」,但这是他的器材!

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看到他和小伙伴平时的锻鍊器械后,你是不是傻眼了呢?他们的器械不是废旧汽车上的钢铁零部件,就是用泥土做出的土石疙瘩。这就是他们的槓铃和哑铃!

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大家都知道7分吃,3分练。健身跟饮食是不可分割的,当然Kulbila也十分注意自己的饮食。下面这就是他日常的健身餐。

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当看到这张他自己做饭的照片时,整个人都不好了……

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有条件,他们就自己创造!没有教练,他们就做自己的教练!如果你真的想健身,坚定的决心胜过一切!Samson还不只自己健身,也影响着周围的人,在他的带动下,好友们也都加入了健身的队伍,他们俨然已经形成了自己的迷你健身房,相互鼓励,相互指导!

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看看Samson是如何秀肌肉的!

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下面来看看他健身的GIF图,看看是怎样健身的!你还有理由不健身吗?看看这非洲壮汉的器材你马上惭愧

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看到这里,你还有理由?还有藉口?决心,是做好每一件事的基础。健身与梦想一样,有决心,无所不能!



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